Bài thuốc dân gian xông hơi giải cảm hiệu quả ngay tại nhà
Giá: Liên hệ
Các bài thuốc dân gian xông hơi giải cảm hiệu quả ngay tại nhà thường dùng các loại thảo mộc gần gũi, dễ kiếm như bạc hà, sả, gừng, tía tô, kinh giới, vỏ cam, vỏ bưởi, chanh…
Mô tả
Mục lục nội dung
- 1 Những lợi ích của việc xông hơi bằng thảo dược
- 2 Bài thuốc dân gian xông hơi giải cảm hiệu quả ngay tại nhà
- 3 Bài thuốc dân gian xông hơi giải cảm tăng cường sức khỏe từ các loại thảo dược quen thuộc
- 4 Những vấn đề cần lưu ý khi xông hơi thảo dược?
- 5 Địa chỉ tư vấn bài thuốc dân gian xông hơi giải cảm hiệu quả, an toàn, uy tín
Chữa bệnh bằng phương pháp xông lá thảo dược đã được dân gian lưu truyền từ rất lâu và vẫn còn được ứng dụng phổ biến đến tận hôm nay. Các bài thuốc dân gian xông hơi giải cảm hiệu quả ngay tại nhà thường dùng các loại thảo mộc gần gũi, dễ kiếm như bạc hà, sả, gừng, tía tô, kinh giới, vỏ cam, vỏ bưởi, chanh…
Tùy vào điều kiện và tình trạng sức khỏe để kết hợp những loại thảo dược phù hợp giúp đào thảo độc tố trong cơ thể, tiêu trừ vi rút gây bệnh, tăng cường sức khỏe. Đối với chứng cảm lạnh, có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân, nhưng với một nồi xông hơi toàn thân có thể giúp cơ thể trở nên sảng khoái, tinh thần minh mẩn hẳn.
Để giải thích cho lý do vì sao nhiều người lại lựa chọn phương pháp xông hơi giải cảm thay vì tự mua thuốc tây để uống, mặc dù tác dụng nhanh và hiệu quả tức thì. Đó là bởi người bệnh lo lắng các biến chứng có thể gặp, nhất là với những người có hệ tiêu hóa kém, thường đau bao tử hoặc đang mắc các bệnh về gan, thận, huyết áp. Nếu không cẩn thận, dị ứng với bất cứ thành phần nào của thuốc cảm đều gặp những vấn đề nghiêm trọng hơn về sức khỏe.
Xem thêm: https://duoclieuxanh.com.vn/tang-cuong-suc-khoe/thao-duoc-xong-hoi/
Những lợi ích của việc xông hơi bằng thảo dược
Xông hơi là liệu pháp giúp cơ thể thư giãn, giải tỏa bớt những căng thẳng, mệt mỏi sau ngày làm việc vất vả. Hơn nữa, phương pháp này còn giúp phòng bệnh và chữa bệnh rất hiệu quả. Bằng cách sử dụng hơi nóng tác động trực tiếp lên cơ thể, kết hợp với các tinh chất của thảo dược giúp đào thải độc tố trong cơ thể ra bên ngoài thông qua tuyến mồ hôi. Cũng giống như khi chúng ta luyện tập thể dục thể thao, cơ thể sẽ tự động đào thải cặn bã, chất độc một cách tự nhiên.
– Xông hơi giúp cơ thể cải thiện được hệ miễn dịch, khi xông hơi các lỗ chân lông được giãn nở, tuyến mồ hôi hoạt động mạnh để thoát ra ngoài một lượng nước đi kèm cặn bã và độc tố. Ngoài ra, các mạch máu dưới da cũng được kích thích, quá trình trao đổi khí huyết thuận lợi hơn, nhờ vậy, tăng khả năng tuần hoàn, kích thích thần kinh được thư giãn.
– Quá trình xông hơi giúp hệ hô hấp được cải thiện, nhất là với những bệnh nhân viêm xoang, hen suyễn, viêm phế quản. Bởi sức nóng kèm với tinh chất thảo dược giúp lưu thông đường thở, giảm thiểu tình trạng ho hen, giảm lượng đờm tiết ra.
– Xông hơi là cách trị cảm cúm hiệu quả thường được sử dụng rộng rãi. Đây là phương pháp chữa bệnh dân gian đã quen thuộc với nhiều người. Dù là cảm cúm đơn thuần hay thương hàn mệt mỏi thì việc giải độc bằng phương pháp xông hơi sẽ giúp tiêu diệt các vi rút cảm cúm trong cơ thể.
– Nhiệt độ xông hơi hợp lý còn giúp giảm nguy cơ đột quỵ và phòng ngừa bệnh tim mạch. Đây là kết quả nghiên cứu của Viện khoa học Thụy Điển.
– Xông hơi còn là liệu pháp làm đẹp, chăm sóc da hiệu quả đối với các chị em phụ nữ. Bởi lỗ chân lông giãn nở, giúp các chất cặn bã dưới da, các tế bào chết được lấy đi một cách dễ dầng. Giúp cho làn da luôn sạch mịn, căng mọng.
– Đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, giữ gìn vóc dáng thon gọn bằng phương pháp xông hơi cũng đem lại những hiệu quả đáng kinh ngạc. Hơi nóng sẽ giúp tiêu hao năng lượng, chất béo trong cơ thể, tinh thần sảng khoái giúp cho quá trình giảm cân đạt hiệu quả cao.
Xem thêm: Danh mục thảo dược cây thuốc nam giúp chữa bệnh
Bài thuốc dân gian xông hơi giải cảm hiệu quả ngay tại nhà
Những người sống ở vùng nông thôn, nhất là các gia đình có vườn rộng rất dễ dàng để trồng và sử dụng các loại lá xông như sả, chanh, cam, bưởi, bạc hà, tía tô, kinh giới… Tuy nhiên, ở thành phố nơi đất chật người đông thì không dễ dàng để có được những loại dược liệu tươi và có sẵn.
Với Bài thuốc dân gian xông hơi giải cảm dễ kiếm sau đây có thể giúp người bệnh không mất quá nhiều thời gian mà vẫn có thể kiếm đủ nguyên liệu cho nồi nước xông hơi hiệu quả ngay tại nhà.
Nguyên liệu
– Nước sạch 3 – 4 lít
– ½ củ gừng
– ½ củ tỏi
– Rượu trắng
Cách thực hiện
– Đập hoặc giã nát gừng rồi cho vào nồi nước đã chuẩn bị đun cho đến sôi khoảng 5 phút.
– Tiếp tục đập hoặc giã nát tỏi cho vào cùng
– Đổ thêm khoảng 30ml rượu trắng vào nồi nước sôi sau đó tắt bếp.
– Đặt nồi nước xông xuống, lấy mền trùm kín cả người rồi từ từ mở nắp nồi để hơi nóng bắt đầu lan tỏa khắp cơ thể. Kiên trì xông khoảng 7 – 10 là hoàn thành. Lúc này cơ thể sẽ thoát ra nhiều mồ hôi nhưng tinh thần tỉnh táo và không còn cảm thấy tình trạng mệt mỏi, đau nhức nữa, đặc biệt là vùng sống lưng.
– Duy trì bài thuốc dân gian xông hơi giải cảm này khoảng 1 – 2 lần/ngày liên tiếp trong 2 ngày có thể cảm thấy được bệnh tình chuyển biến tốt hơn hẳn.
Xem thêm: https://youtu.be/_4unPAw-MGc
Bài thuốc dân gian xông hơi giải cảm tăng cường sức khỏe từ các loại thảo dược quen thuộc
Chuẩn bị các loại thảo dược giúp hạ nhiệt như tre, duối, chùm ruột, đậu săng…; những loại lá có chứa tinh dầu như ngũ trảo, é tía, sả, chanh, bưởi, khuynh diệp, bạc hà, húng, trầu, gừng… và các loại lá có tính kháng khuẩn như hành, tỏi, đu đủ, ngải cứu, kim ngân hoa, sài đất, bồ công anh… Tùy theo điều kiện thực tế để người dùng có thể kiếm được những loại nguyên liệu thảo dược nào cho bài thuốc dân gian xông hơi giải cảm giúp tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh dịch.
Nguyên liệu
Với bài thuốc đơn giản này, chúng ta cần chuẩn bị lá tre, lá bưởi hoặc chanh, lá đu đủ, sả, trầu, ngải cứu, gừng tươi. Đây đều là những nguyên liệu dễ kiếm và gần gũi với đời sống con người. Dù bạn ở thành phố hay nông thôn đều có thể tìm thấy dễ dàng.
Cách thực hiện
– Đổ nước khoảng 2/3 nồi rồi cho các loại lá có tác dụng hạ nhiệt vào trước. Đến khi nước gần sôi, cho tiếp các loại lá có tác dụng kháng khuẩn vào. Cuối cùng là các loại lá tinh dầu. Việc chia từng lần như vậy sẽ giúp giữ được tính chất và tăng thêm công dụng của từng loại dược liệu thảo mộc. Ví dụ như lá tinh dầu cho vào cuối để có thể giữ được mùi hương cho nồi nước xông. Chờ cho nước sôi thêm khoảng 2 – 3 phút thì tắt bếp và bắt đầu quá trình xông.
– Dùng phòng xông hơi hoặc lấy tấm chăn trùm kín người và nồi nước xông vừa nấu. Lưu ý cởi bỏ toàn bộ áo quần ngoài, chọn vị trí ngồi phù hợp để tránh bị bỏng do hơi nước nóng phả mạnh. Từ từ mở hé nắp nồi cho hơi nước thoát ra, điều chỉnh để độ nóng ở mức vừa phải, trong khả năng chịu đựng được.
– Hương tinh dầu thoát ra, người dùng có thể cảm nhận được và nên tận dụng hít thở sâu để lưu thông đường thở, giúp không khí đi vào phổi dễ dàng, mang theo tinh chất đi vào cơ thể, giúp chữa bệnh hiệu quả.
– Sau khi xông khoảng 10 – 15 phút có thể kết thúc và dùng khăn sạch lau khô người hoặc dùng nước xông để tắm nhanh qua.
– Chuẩn bị thêm một cốc nước ấm để uống sau khi xông để bù lại lượng nước vừa mất đi qua tuyến mồ hôi.
Những vấn đề cần lưu ý khi xông hơi thảo dược?
Mặc dù là phương pháp trị liệu dân gian, hoàn toàn lành tính tuy nhiên, trong một số trường hợp, người dùng muốn xông hơi bằng thảo dược cần lưu ý để tránh gặp phải những trường hợp bất khả kháng đối với sức khỏe.
– Xông hơi thảo dược chỉ thực sự có hiệu quả đối với những người không mắc các bệnh lý cấp tính, đặc biệt là bệnh nhân tim mạch, huyết áp nên tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị khi sử dụng.
– Những người thường hay nổi mề đay, hạn chế dùng bởi môi trường xông hơi nóng và ẩm có thể kích ứng da, khiến bệnh tình chuyển biến xấu.
– Sau mỗi lần xông hơi, nên uống nhiều nước để bổ sung lượng nước đã mất đi do thoát mồ hôi.
– Phụ nữ mang thai thường nhạy cảm nên cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện xông hơi, trẻ em muốn xông hơi phải ở cùng người lớn.
– Sau khi xông hơi, không nên tắm bằng nước lạnh, dễ bị nhiễm cảm hoặc khiến bệnh tình trở nặng bởi lúc này các nang lông đang giãn nở, dễ khiến vi khuẩn xâm nhập.
– Tùy theo thể trạng, thời gian xông hơi có thể kéo dài từ 5 – 30 phút để có thể đạt được hiệu quả cao nhất trong việc phòng bệnh và chữa bệnh.
Xem thêm: https://duoclieuxanh.com.vn/bao-gia-duoc-lieu-thao-duoc-chua-benh/
Địa chỉ tư vấn bài thuốc dân gian xông hơi giải cảm hiệu quả, an toàn, uy tín
Bạn đang tìm kiếm các bài thuốc dân gian xông hơi giải cảm có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà nhưng không hiểu rõ về các loại dược liệu khi kết hợp chúng lại với nhau. Đừng lo! Dược liệu xanh sẽ giúp bạn hiểu thêm về các loại thảo mộc, cây thuốc nam giúp chữa cảm hiệu quả, đồng thời còn tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa dịch bệnh.
Dược liệu xanh hiện là đơn vị cung cấp và phân phối các dòng sản phẩm lá xông hơi toàn thân, tư vấn và hỗ trợ khách hàng những bài thuốc dân gian xông hơi giải cảm, phòng bệnh rất hiệu quả.
Bài viết trên đây chỉ là 2 trong số các bài thuốc dân gian xông hơi giải cảm từ các loại dược liệu, thảo mộc cây thuốc nam mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Nếu có bất cứ vướng mắc nào, hoặc cần thông tin về địa chỉ mua lá xông hơi, các bài thuốc xông hơi thảo dược. Hãy gọi ngay đến hotline của Dược liệu xanh để nhân viên chúng tôi kịp thời hỗ trợ bạn nhé.
Thông tin bổ sung
| Dược liệu | Gừng, Lá bưởi, Lá đu đủ, Lá trầu không, Lá tre, Ngải cứu, Rượu trắng, Sả, Tỏi tươi |
|---|---|
| Theo bệnh |
Đánh giá (0)
Chưa có bình luận nào
Lọc
Sản phẩm tương tự
Review Bài thuốc dân gian xông hơi giải cảm hiệu quả ngay tại nhà
Chưa có đánh giá nào.